CrossFit Gym
Une box de CrossFit au coeur de la Côte, Rolle
CrossFit La Côte est une gym où l’on travaille la condition physique et la force afin de développer des personnes de tous les niveaux de fitness, au travers de mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité. Nos méthodes d’entrainements, qui combinent haltérophilie, gymnastique et endurance donnent des résultats indéniables et tangibles pour tous – de l’enfant à l’athlète de haut niveau.
Encadrement de nos athlètes
Nous prenons très au sérieux l’encadrement de nos athlètes de CrossFit. Notre objectif est d’enseigner aux gens à bouger correctement. Nos coachs passionnés et expérimentés t’aideront à atteindre tes objectifs tout en t’amusant.
Nos installations
Notre box vous propose un équipement Rogue de pointe accompagné d’une ambiance très chaleureuse et conviviale. Les installations de notre gym comprennent des vestiaires avec douches! Lâcher les barres n’est pas seulement possible, mais au contraire encouragé pour assurer la sécurité, en particulier lorsque l’on soulève des charges importantes.
Avec les rives du lac à deux pas, nous avons introduit un super programme d’été s’appelant le CrossFit SUP, durant lequel nous faisons des mouvements fonctionnels sur les Stand-Up Paddle. Jamais faire un burpee n’a été aussi fun!
Comment avons-nous débutés ?
Nous avons gagnés le jackpot un beau jour de la mi-été 2015 lorsque nous sommes tombés sur une ancienne usine de fabrication de skis et de snowboards dans la zone industrielle de Rolle qui était à louer à ce moment là. L’espace de 400 m carrés, en face d’une belle forêt et à deux pas du lac, paraissait un rêve devenu réalité. Un appel plus tard, on nous a informé que l’espace était toujours disponible et que oui! nous pouvions lâcher des barres! Nous avons foncés !